身長・体重の測定前に、インターネットの使いすぎについて話しました。

まさにこれから、生活リズムチャレンジカードの期間が始まります。

いつもと同じ生活を送るのではなく、なりたい自分になるため、どんなめあてにして、１週間過ごしますか？

みなさんのめあてを見るのが楽しみです♪